Одиночество может отнять почти 6 лет здоровой жизни: выводы крупного исследования
Крупное исследование предполагает, что одиночество и социальная изоляция могут стоить людям годы здоровой жизни, особенно когда речь идёт о психическом здоровье. Мужчины, испытывающие и то и другое, потеряли около 5,8 лет жизни, свободной от депрессии и тревожности, тогда как женщины — примерно 3,7 года.
Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, изучило связь одиночества, социальной изоляции и здорового образа жизни с ожидаемой продолжительностью жизни, свободной от серьёзных физических заболеваний и психических расстройств.
Хотя связь одиночества с физическим здоровьем известна, новый анализ подчёркивает особенно значимое влияние на психическое благополучие. Потеря лет жизни, свободной от депрессии и тревоги, оказалась значительной как для мужчин, так и для женщин, но наиболее выраженной у мужчин, испытывающих одновременно одиночество и социальную изоляцию.
Исследователи отмечают, что эти результаты подчёркивают важность социальных связей для долгосрочного здоровья и качественной жизни. Хотя выводы основаны на наблюдательных данных и не доказывают причинно-следственную связь, они дают весомый аргумент для общественных мер, направленных на уменьшение социальной изоляции среди населения.
Материалы предоставлены Университетом Тулейна. Ссылка на статью: Xuan Wang, Hao Ma, Yoriko Heianza и др. Associations of loneliness, social isolation and healthy lifestyle with life expectancy free of major physical disease and mental disorder. Nature Communications, 2026; 17 (1).
